Muara Teweh, (METROKalteng.com) – hingga pada saat ini pandemi virus corona (Covid-19) masih mengancam umat manusia, dengan demikian wabah tersebut perlu adanya kewaspadaan untuk imunidasi diri atau kekebalan diri yang merupakan syarat mutlak untuk aman dari penyebaran wabah Covid-19.
Salah satu upaya untuk mendapatkan imun adalah dengan berolah raga teratur. Sebagaimana yang dilakukan prajurit Kodim 1013/Mtw, secara terjadwal sebelum masuk kantor, melaksanakan olah raga terlebih dahulu, di Makodim dilanjutkan di stadion Swakarya Muara Teweh pada Senin (11/1/2021).
“Rangkaian kegiatan olah raga merupakan salah satu upaya untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita. Di samping upaya lain seperti makan dan minum yang teratur dengan gizi seimbang, istirahat yang cukup, ibadah yang teratur, serta pengelolaan pikiran yang selalu positif dan optimis,” kata Dandim 1013/Mtw, Letkol Kav Rinaldi Irawan, saat dikonfirmasi para awak media.
Lebih lanjut, Dandim mengatakan, dengan langkah tersebut diharapkan, imun kita kuat dan mampu menangkal covid-19. Hal ini harus dengan kesadaran dan keikhlasan, jangan dengan keterpaksaan. Selain manfaat sehat, olah raga bersama dapat memperkuat soliditas bagi satuan TNI.
Pasiopsdim 1013/Mtw, Kapten Inf Trio Pramono menyatakan kegiatan olahraga di Kodim 1013/Mtw dilaksanakan setiap hari, sebelum masuk kantor. Olahraga yang dilaksanakan lari aerobik, senam dan olah raga bersifat umum.
“Jika ada even penting yang harus melibatkan prajurit baik personal maupun hubungan satuan, maka kegiatan penting tersebut diprioritaskan. Semua manfaat kembali kepada prajurit sendiri. Maka harus dilaksanakan dengan penuh kesadaran, agar manfaat olahraga dapat bernilai positif baik lahir maupun batin,” kata Kapten Trio Pramono. (Uzi)
