Muara Teweh, (METROKalteng.com) – Pemerintah Kabupaten Barito Utara mengikuti rapat forum koordinasi kehumasan Kalimantan dan Sulawesi yang di prakarsai oleh SKK migas, Rabu (29/7/2020) di aula rapat Setda lantai I Kabupaten Barito Utara.
Rapat Forum koordinasi kehumasan dengan tema mengelola kesehatan mental di tengah pandemi di sesi pertama dengan narasumber Visnu C. Bhawono membawakan topik mengelola kesehatan mental di tengah pendemo – health mind feeding & PGA.
Dalam paparannya beliau menyampaikan untuk menjaga kesehatan mental saat harus di rumah, tetap jaga kebersihan, tetap terhubung dengan tim saat jam kerja, saling mengingatkan pada teman dan anggota keluarga dalam menjaga kesehatan fisik dan mental, cobalah untuk mengelola diri dalam mengikuti berita tentang pandemi di media. Mulai batasi asupan berita jika itu mulai mengganggu mental yang meningkatkan kekhawatiran dan kecemasan.
Pada sesi kedua paparan di bawakan oleh narasumber analisa widyaningrum dengan topik mengelola kesehatan mental di tengah pandemi – leadership perspektive & work produktivity.
Beliau menyampaikan paparan dalam pengelolaan stress yang bersumber dari kesehatan, finansial, sekolah anak, pekerjaan, long distance relationship. Adapun cara mengelola stress adalah dengan cara hindari spekulasi dari terlalu banyak sumber mengenai wabah, cobalah untuk tidak membuat asumsi mengikuti berita tentang pandemi di media.
Be mindfuld, fun Time, time management antara yang penting dan yang tidak penting.
Acara di hadiri oleh Kepala Dinas Komunikasi, Informatika dan Persandian M. Iman Topik, S.IP, M.Si, Sekretariat Daerah di wakili oleh Roosmadianor Kabag protokol & komunikasi pimpinan, wahyu eko P. Kasubag Protokol, Jati prayogo kasubbag komunikasi pimpinan, Maman firmansyah kasubbag Dokumentasi pimpinan, Parinton Sibarani Kabid Infokom, Mujiburrahman, Muhammad Idrus ,Lead Local Government Community Relations & Security PT. Medco Energy. (Uzi/Red)
